규칙적인 생활을 하고 있다.

 수면을 충분히 취하고 있다.

 살이 찌지 않도록 주의한다.

 너무 짜게 먹지 않도록 조심한다.

 음식은 영양을 골고루 섭취한다.

 생채, 해조류 등을 가급적 먹으려고 한다.

 담배는 피우지 않는다.

 과음하지 않는다.

 변비에 걸리지 않게 조심한다.

 뜨거운 목욕탕에는 갑자기 들어가지 않는다.

 추위, 냉기는 되도록 피하고 있다.

 적당한 운동을 하고 있다.

 갑자기 뛰거나 급하게 계단을 오르지 않는다.

 안절부절하거나 초조해 하지 않는다.

 정기적으로 혈압을 재고 치료받는다.