항 목
선 택
호흡을 멈춘 채 50초 이상 참을 수 있다.
예
아니오
눈을 감고 한쪽 다리로 서기를 50초 이상 할 수 있다.
예
아니오
제자리에서 위로 점프하는 수직 뛰기를 40cm 이상 할 수 있다
예
아니오
발을 모으고 무릎을 굽히지 않고 서서 상체를 앞으로 구부렸을 때 손바닥이 전부 바닥에 닿는다.
예
아니오
발을 모으고 서서 상체를 뒤로 젖혔을 때 허리 높이보다 아래에 있는 것이 보인다.
예
아니오
서서 제자리 뛰기로 멀리뛰기를 180cm이상 뛸 수 있다.
예
아니오
서서 제자리 뛰기로 뒤로뛰기를 80cm이상 뛸 수 있다.
예
아니오
몸을 옆으로 하여 한 팔로 몸을 받치고 좌우 5초씩 교대로 하고 좌우 각각 5회 이상 할 수 있다.
예
아니오
줄넘기를 연속해서 30회 이상 할 수 있다.
예
아니오
엎드려 팔굽혀펴기를 연속 10회 이상 할 수 있다.
예
아니오
반듯이 누워서 상체 일으키기를 연속 10회 이상 할 수 있다.
예
아니오
반듯이 누워서 다리를 25cm 들어 올리기를 60초 이상 할 수 있다.
예
아니오
머리 위에 책을 얹고 다리를 굽혔다 폈다를 5회 이상 할 수 있다.
예
아니오
수건을 바닥에 놓고 그 위를 좌우로 건너 뛰기를 10초간에 10번 이상 왕복할 수 있다.
예
아니오
직전 질문과 같은 운동을 해도 전혀 숨이 차지 않는다.
예
아니오
